Stress

Stress er ikke en sygdom men en tilstand. Alle kan blive stressede. Den akutte stress, som du kan opleve ved kortvarig travlhed, er ikke et problem – det er først når stressen går hen og bliver mere udtalt og måske endda kronisk. De mest almindelige kendetegn ved en stresstilstand er: koncentrationsbesvær, hukommelsesproblemer, søvnproblemer, højt blodtryk, hjertebanken, irritabilitet og behov for at trække sig fra sociale aktiviteter. Jeg kan hjælpe dig med at helbrede din stresstilstand ved hjælp af samtaler, hvor vi taler om, hvad der stresser og sammen finder konstruktive løsninger herpå med udgangspunkt i din personlige værdiafklaring.